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Nutzen Sie die Tools für ein gesundes Leben, die Askipo völlig kostenlos anbietet, und machen Sie ein gesundes Leben zur Gewohnheit!

Was Sie in Askipo kostenlos tun können 
• Kalorienzähler: Ermöglicht Ihnen, den Überblick über Ihren Tagesablauf zu behalten und die Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinwerte Ihrer Mahlzeiten zu überprüfen. Es ermöglicht Ihnen, die Kalorien, die Sie verbrauchen und verbrennen, in grafischer Form anzuzeigen.
• Wasserverfolgung: Ermöglicht Ihnen, die Menge an Wasser zu sehen und zu verfolgen, die Sie trinken und tagsüber trinken müssen.
• Intermittierendes Fasten: Ermöglicht Ihnen das intermittierende Fasten mit Erinnerungsunterstützung.
• Koffeinüberwachung: Ermöglicht die Überwachung des Koffeingehalts innerhalb gesundheitsschädlicher Grenzen.
• Gewichtsverfolgung: Ermöglicht Ihnen, Ihr Gewicht zusammen mit den Details Ihres Ziels zu verfolgen.
• Periodenverfolgung: Nur auf der Benutzeroberfläche für Frauen sichtbar und erleichtert die Periodenverfolgung.
• Trainingsverfolgung: Ermöglicht Ihnen, Ihr Training in vielen verschiedenen Sportarten Minute für Minute zu verfolgen.
• Diät-Freundschaft: Sie können Diät-Gruppen beitreten, die mit Askipo-Mitgliedern erstellt wurden, und Diät-Freunde finden.
• Tagebuch: Sie können Ihre Motivation steigern und Ihre persönliche Entwicklung unterstützen, indem Sie jeden Tag auf einzigartige Weise aufzeichnen. Mit maßgeschneiderten Tagebüchern, die verschiedene Optionen für verschiedene Tage und Themen bieten, in denen Sie Ihre Emotionen und täglichen Aktivitäten aufzeichnen können.
• Atemübungen: Beruhigen Sie Ihren Geist und steigern Sie die Sauerstoffaufnahme Ihres Körpers mit Atemübungen, die Ihnen helfen, den Stress des Tages abzubauen. In diesem Abschnitt können Sie verschiedene Atemtechniken erlernen und diese ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.
• Entspannende Klänge: Verschiedene entspannende Klänge und Musik, von Naturgeräuschen bis hin zu friedlichen Melodien, warten auf Sie, um Ihnen nach einem anstrengenden Tag beim Entspannen zu helfen. 
• Kostenlose Diätlisten: Bietet die Möglichkeit, auf viele Diätlisten zuzugreifen, die von echten Ernährungsberatern erstellt wurden. Sie haben die Möglichkeit, berühmte Diäten wie Dukan und Atkins richtig umzusetzen.
• Blogs: Enthält von Ernährungsberatern erstellte, problemlösungsorientierte Blogbeiträge. Sie können auf von Experten verfasste Inhalte zu Themen wie Gewichtszunahme und -abnahme, Diabetes, Blutdruck, Cholesterin, Zöliakie, hohe Triglyceride und vegane Ernährung zugreifen.
• Forum: Hier können Sie Menschen treffen, die wie Sie eine Diät machen möchten, und Antworten auf Ihre Fragen erhalten.

Warum Askipo?
• Es vereint die Tools für ein gesundes Leben, die Sie möglicherweise benötigen, auf einer einzigen Plattform.
• Kalorien-, Wasser-, Gewichts-, Koffein-Tracking usw. Dank seiner vielen Tools unterstützt es Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Leben.
• Es begleitet diejenigen, die Schwierigkeiten haben, alleine eine Diät zu halten.
• Mit verschiedenen Themen erstellte Tagebuchoptionen ermöglichen es Ihnen, jeden Tag auf einzigartige und personalisierte Weise aufzuzeichnen.
• Bietet Motivation, die Diät zur Routine zu machen.
• Es bietet die Möglichkeit, eine Diät durchzuführen, ohne das Haus verlassen zu müssen.
• Ermöglicht die Verfolgung Ihrer täglichen Schritte durch die Verbindung mit der Gesundheitsanwendung.

Was ist Askipo Online-Ernährungsberater und Psychologe?
Zusätzlich zu seinen zahlreichen kostenlosen Diensten bietet Askipo bedürftigen Nutzern auch Online-Dienste von Psychologen und Ernährungsberatern an. Es unterstützt Kunden bei ihren Prozessen für ein gesundes Leben, indem es erfahrene Ernährungsberater und Psychologen zu den günstigsten Preisen zusammenbringt.

Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie uns jederzeit kontaktieren!
E-Mail: info@askipo.com

Kalorienberechnung & Meditation & intermittierendes Fasten & Menstruationsberechnung & Atmung & Therapie

Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi

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